fredag 12 september 2014

Smoothie med mynta, spenat och ananas

Med hösten kommer också en vilja att äta lite bättre, sova de där timmarna man ska och träna det där lilla extra. Jag har börjat min höst med att frossa i smoothies med supermat i. Sprulina pulver, acai, baobabpulver, chiafrön etc har jag haft hemma länge men har mest haft det på musli. Viken miss! Gör de till en smoothie med frukt istället. Åh så gott! Min senaste favorit: Mynta, spenat och ananas!






1 halv liten burk ananasringar
1 näve färsk bladspenat
2-3 msk grovhackad färsk mynta
1-2 tsk baobabpulver
ev. 1 banan för lite matigare
några isbitar

Lägg alla ingredienser i en blender och mixa till slät konsistens. Drick till frulle eller som mellanmål!