Müsli

Egen müsli där man vet själv vad man har blandat i är nog det bästa som finns. Inte så mycket socker och framförallt inte en massa nötter som får halsen att klia. Dessutom är variationerna oändliga. Snabbt går det att göra också!

1 l havregryn
4 dl rågflingor
2 dl solroskärnor
1,5 dl pumpakärnor och linfrön
1 dl vatten
1 dl lönnsirap eller ljus sirap
2 msk olja
1 msk malen kanel
1,5 dl torkade russin och tranbär

Sätt ugnen på 200° C. Blanda havregryn, rågflingor, solroskärnor och pumpakärnor i en långpanna. Blanda vatten, sirap, olja och kanel. Häll blandningen över flingorna och rör om. Rosta flingorna mitt i ugnen i ca 20 minuter. Rör om några gånger under tiden.  Rör ner den torkade frukten i flingblandningen och låt kallna.